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  • 1 讲解
    1. 第一集 开肩提肘的讲解部分

      00:06:41

    2. 第二集 开肩提肘训练与作业

      00:05:18

    2 考核
    1. 第三集 开肩提肘融合训练

      00:03:15

第四课 开肩提肘,提升大臂肌肉力量

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