第三课-尾音信息

1 讲解
1. 进阶三课--科目讲解--平顺度打点训练
  
  00:07:29
2 考核
1. 进阶三课--科目考试--三种杆法考试
  
  00:02:22
3 训练
1. 进阶三课--科目训练1--大臂肌肉强度与协调训练
  
  00:05:38
2. 进阶三课--科目训练2--小力推杆平顺度训练
  
  00:05:07